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Ausrüstungsliste

Ausrüstungsliste für Alpin klettern

1 Erste-Hilfe-SetObligatorisch

Ein Erste-Hilfe-Set sollten Sie immer im Rucksack haben. Zusätzlich zum Standardinhalt gehören Compeed (gegen Blasen), Ibuprofen (gegen Schmerzen in den Gelenken, entzündungshemmend), Aspirin (gegen Kopfschmerzen), Bepanthen (zur Behandlung von kleinen Wunden der Haut), Klettertape (Für Reparaturen), Reanimationsinfo, kleine Schnur (für Reparaturen);		Zum Seitenanfang

1 Rucksack (Klettern / Tracking)Obligatorisch

Ein Rucksack zum Klettern und Tracking sollte die Größe von 30 Liter haben, nicht zu breit sein und nicht zu viel externe Schlaufen haben, so dass man nicht an den Felsen hängen bleibt.		Zum Seitenanfang

1 KletterschuhObligatorisch

Schuhe mit hoher Reibung Gummisohlen und Kanten sorgfältig konzipiert, so dass der Kletterer gut stehen kann.		Zum Seitenanfang

2 HMS VerschlusskarabinerObligatorisch

Ein Schraube Funktion sorg dafür das die Karabinern sich nicht öffnen kann.		Zum Seitenanfang

10 Expressset/ Express Karabiner /ExeObligatorisch

Karabiner werden verwendet, um eine sichere Verbindung zwischen dem Seil und fix Punkt (Bohrhaken oder einem Klemmkeil) in der Kletterwand oder in den Bergenseite		Zum Seitenanfang

1 Abseil achterObligatorisch

Der Abseilachter ist ein Abseil- und Sicherungsgerät, das vor allem beim Klettern benutzt wird		Zum Seitenanfang

1 VerschlusskarabinerObligatorisch

Bei Verschlusskarabinern ist der Schnapper durch eine verschiebbare Hülse gegen versehentliches Öffnen geschützt. Im geschlossenen Zustand liegt die Hülse auf der zu öffnenden Seite des Schnappers über der Verbindungsstelle zwischen Schnapper und Karabiner-Körper und verhindert so, dass sich der Schnapper öffnen lässt.		Zum Seitenanfang

3 BandschlingeObligatorisch

Die Bandschlinge wird bei der Selbst- und Fremdsicherung am Stand, an Fixpunkten und als Zwischensicherung verwendet. Als Zwischensicherung beim Klettern wird sie meist als Köpfel- oder Zackenschlinge über oder um hervorstehende Felsköpfe oder -platten gelegt oder durch Sanduhren geführt. Bandschlingen werden auch als Verlängerung zwischen Haken und Karabiner verwendet		Zum Seitenanfang

1 HalbseilObligatorisch

Halbseile (8–9 mm) können, im Gegensatz zu Zwillingsseilen, zum gleichzeitigen Sichern von zwei Nachsteigern verwendet werden und bei der Vorstiegssicherung einzeln eingehängt werden (hierdurch verminderte Seilreibung, wenn ein Seil in Sicherungen links, das andere in Sicherungen rechts der Kletterlinie eingehängt wird). Sie sind aber geringfügig schwerer als Zwillingsseile. Der Normsturztest wird mit einem 55 kg schweren Gewicht am Einzelstrang durchgeführt.		Referenz
http://en.wikipedia.org/		Zum Seitenanfang

1 KlettergurtObligatorisch

Ein Klettergurt ist ein Stück von Ausrüstung, die in bestimmten Arten von Klettern, Abseilen oder andere Aktivitäten benutz werden. Ein Klettergurt wird eingesetzt, um eine Person mit ein Seil und einem Ankerpunkt zu verbinden.		Referenz
http://en.wikipedia.org/		Zum Seitenanfang

1 KletterhelmObligatorisch

Ein Helm ist zum Schutz Ihres Kopfes vom Steinschlag, wenn Sie Klettern		Zum Seitenanfang

1 FleecejackeObligatorisch

Eine Fleece Jacke sollten Sie immer in Ihrem Rucksack haben. Zum alleine tragen oder unter einer Windstopper-Jacke. So kann man sich in Schichten kleiden und bleibt länger warm.		Zum Seitenanfang

1 Jacke Multi function windstopperObligatorisch

Eine Multi-Funktions Windstopper-Jacke, als letzte Schicht ist sehr wichtig, um sich gegen Regen, Wind und Feuchtigkeit zu schützen. Alle neuesten Modelle sind auch "atmungsaktiv", so dass der Schweiß von Ihrem Körper abtransportiert wird und kein Regen eindringen kann. Kombiniert mit einem Fleece bleiben Sie warm bei geringem Gewicht.		Zum Seitenanfang

1 BiwaksackObligatorisch

Der Biwaksack ist ein winddichter, meist auch wasserdichter Sack, der bei Übernachtungen im Freien, dem sogenannten Biwakieren als Außenhülle um den Schlafsack verwendet wird und vor Nässe, Schmutz und Auskühlung durch Wind schützt		Zum Seitenanfang

1 TrinkflascheObligatorisch

Trinkflasche mit Platz für mindestens einen Liter Wasser		Zum Seitenanfang

1 StirnlampeObligatorisch

Ein Abstieg in der Dunkelheit ohne Stirnlampe kann gefährlich sein, wenn sich Ihre Tour aus irgendwelchen Gründen in die Länge zieht. Deshalb sollten Sie immer eine Stirnlampe in Ihrem Rucksack haben. Auch in den Hütten ohne Licht am Abend ist eine Stirnlampe praktisch.		Zum Seitenanfang

1 SonnenschutzObligatorisch

In den Bergen ist die Sonne viel stärker als in niedrigeren Höhen, auch der Schnee reflektiert die Sonne zurück. Wenn Sie sich in den Bergen sind brauchen Sie eine hochwertige Sonnencreme zum Schutz Ihrer Haut. Ich benutze selber die Kinder-Version, da es hier nicht zu einer Reizung in Ihren Augen kommt, wenn Sie schwitzen		Zum Seitenanfang

1 Rebschnur (Hintersicherung /Prusik ) für abseilenObligatorisch

Wenn man das Bremsseil loslässt (aus Versehen, Steinschlag), verliert der Abseilachter seine Bremskraft. Deshalb sollte man grundsätzlich mit Hintersicherung abseilen.		Zum Seitenanfang

3 Friends (Technical)Ist gut zu haben

Eine Feder-Gerät Sicherung gerät (SLCD), die in einer Vielzahl von Größen, um eine Vielzahl von spalten Breiten vorhanden sein. Friends wurden erfunden von Ray Jardine Yosemite Bergsteiger in den späten 1970er Jahren zum Schutz bei glatten Seiten Risse.		Zum Seitenanfang

1 SonnenbrilleIst gut zu haben

Um Ihre Augen zu schützen, wenn Sie in die Berge gehen, brauchen Sie eine hochwertige Sonnenbrille mit mindestens der Klasse 4 (gletschertauglich), ebenfalls sollte ein Seitenschutz vorhanden sein.		Zum Seitenanfang

1 Tibloc SeilklemmeIst gut zu haben

Kleinste und leichteste Steigklemme auf dem Markt		Zum Seitenanfang

1 KlemmkeilentfernerIst gut zu haben

Die Hauptfunktion des Klemmkeilentferners besteht darin, festsitzende Klemmkeile zu lösen, so dass diese wieder aus dem Fels entfernt werden können		Zum Seitenanfang

1 KlemmkeileIst gut zu haben

Der Klemmkeile ist in einen Felsspalt gelegt oder geklemmt. Dann kann ein Karabiner, durch den das Bergseil geführt ist, in den im Fels fixierten Keil eingehängt werden		Zum Seitenanfang

1 ZwillingsseileIst gut zu haben

Zwillingsseile werden nur im Doppelstrang
verwendet und immer gemeinsam in jede Zwischensicherung
eingehängt (Zwillingsseiltechnik).
Die zwei Stränge bieten >Redundanz
und damit eine höhere Sicherheit bei
Sturzbelastung über scharfe Kanten und sind
somit speziell für alpine Klettereien oder
anspruchsvolle Touren mit Rückzugsmöglichkeiten
geeignet.		Referenz
http://www.mammut.ch/		Zum Seitenanfang

1 Steigeisenfeste BergschuheIst gut zu haben

Voll steigeisenfeste Schuhe haben mehrheitlich fest am Schuh angebrachte Haltepunkte für Hebelbindungen, vergleichbar mit Skibindungen.		Zum Seitenanfang

1 Multi-Funktion T-ShirtIst gut zu haben

Ein Multifunktions-T-Shirt, transportiert den Schweiß vom Körper weg und ist als erste Schicht wichtig		Zum Seitenanfang

1 Energie-Riegel/Powerbar/PowerGelIst gut zu haben

Energie-Riegel oder Power Gel haben eine hohe Konzentration von Kohlenhydraten sowie Proteine und Fette, um dem Körper Brennstoff zu geben so dass er weiterhin funktioniert. Gut um Energie zu tanken oder bei Notfällen.		Zum Seitenanfang

1 GPS GerärtIst gut zu haben

Ein GPS-Navigations-Gerät ist ein Gerät, welches Global Positioning System (GPS) Signale für die Bestimmung des aktuellen Standorts empfängt. Neue Modelle haben auch digitale Karten-, Routing-und Tracking-Funktionen. Dies kann sehr nützlich sein für die Tour-Planung und um in den Bergen den Weg zu finden. Bei schlechtem Wetter oder schlechter Sicht ist die Track back Funktion sehr hilfreich		Zum Seitenanfang

1 FernglasIst gut zu haben

Ferngläser sind gut, bei der Suche nach dem besten Abstieg, die beste Route zu finden oder alpine gefahren auszuloten		Zum Seitenanfang

1 Leathermann MultitoolsIst gut zu haben

Ein Multifunktions-Tool ist gut dabei zu haben, um kleine Reparaturen an ihrer Ausrüstung zu machen. Es ist wichtig, dass das Multi-Tool einen Schraubenzieher hat, welcher auf die Schrauben von Ihren Stiefeln und Skibindungen passt. Auch Ersatz-Schrauben für Ihre Stiefel und Skibindungen können von großem Vorteil sein.		Zum Seitenanfang

1 CamelbakIst gut zu haben

Statt einer trink Flasche Sie können auch einen Camelbak als Wasservorrat benutzen für Ihre Bertouren. Sie saugen das Wasser aus dem Wassercontainer mit einem Schlauch. Der Wassercontainer ist in der Regel in Ihrem Rucksack verpackt. Nur im Winter kann der Camelbak ein Nachteil sein, weil der Schlauch einfrieren kann		Zum Seitenanfang

1 SitzunterlageIst gut zu haben

Wenn Sie eine Pause machen, ist eine kleine Unterlage schön zu haben, weil sie verhindert, dass man einen kalten oder nassen Hintern bekommt		Zum Seitenanfang

1 Brustgurt inkl. EinbindebandschlingeIst gut zu haben

Der Brustgurt ist ein optionaler Ausrüstungsgegenstand und kann nur in Verbindung mit einem normalen Klettergurt verwendet werden. Der Brustgurt kann ein Vorteil sein, wenn Sie einen schweren Rucksack tragen, weil sie ein besseres Gleichgewicht haben im Falle eines Sturzes. Ob Sie einen Brustgurt tragen sollen oder nicht, ist von den Apin-Clubs umstritten		Zum Seitenanfang

1 SkitourenstöckeIst gut zu haben

Im Gegensatz zum klassischen Skifahren sind Tourenstöcke für den Skitouren-Geher 100% notwendig. Skitourenstöcke sind größenverstellbar da beim Aufstieg und bei der Abfahrt, optimaler Weise, unterschiedliche Stocklängen benötigt werden		Zum Seitenanfang

1 Soft Shell HandschuheIst gut zu haben

Eine dünner Softshell-Handschuh wird bei schönem Wetter oder wenn Sie schwitzen verwendet. Sie sollten nur verwendet werden, wenn Sie Ersatz 2-Kammer-Handschuhe in Ihrem Rucksack haben		Zum Seitenanfang

1 MützeIst gut zu haben

Eine gute Qualität Mütze sollte immer mit Ihnen auf der Tour sein um Ihren Kopf zu schützen gegen die Sonne und die Kälte		Zum Seitenanfang